沒有一個鎮靜安眠藥可以讓人進入REM深層睡眠，所以吃安眠藥只能讓你淺睡，睡起來還是覺得沒有睡飽，越睡越累！！ 如果你有失眠的困擾，持續規律地運動，配合中醫體質調理，30~60天讓你脫離安眠藥的控制。 Tags: 1 comments 10 likes 0 shares Share this: 中醫師 陳峙嘉 About author 合作邀約請mail至 [email protected] 雅丰唯心中醫診所 院長 中國醫藥大學學士後中醫學系 學士 台北醫學大學藥學研究所 博士研究 台北醫學大學藥學研究所 碩士 台北醫學大學藥學系 學士 264147 followers 248730 likes "http://www.wesheen.tw/" View all posts